ASSOCIATION STRETCHING PILATES À AYZE HAUTE-SAVOIE

Le corps se révèle dans le mouvement !

Envie de prendre soin de votre corps et de votre esprit dans une ambiance conviviale et accessible à tous ?

L’association Stretching Pilates vous propose des cours collectifs à Ayze en Haute-Savoie, tout au long de l’année pour vous reconnecter à vous-même et retrouver un bien-être global. Nos activités sont adaptées à tous les âges et à tous les niveaux, même débutants, et sont animées par des intervenantes diplômées, passionnées et bienveillantes.

PILATES, ÉTIREMENTS, QI GONG

Choisissez votre activité

Cours de Pilates

Vous souhaitez renforcer vos abdominaux en douceur, ainsi que vos muscles posturaux, afin de retrouver un dos plus fort ! Vous souhaitez remettre votre corps en mouvement, gagner souplesse et mobilité, venez reprendre le contrôle de votre corps au cours de Pilates !

Cours de Stretching

Mobilité articulaire, étirements musculaires, massage des fascias, détassement du dos : un ensemble de mouvement qui vous conduiront vers le bien-être du corps et de l’esprit,
Bienvenue au Stretching !

Cours de Qi Gong

Issu de la tradition Chinoise, le Qi Gong est un art ancestral qui harmonise le corps et l’esprit en orchestrant les mouvements, la respiration et la méditation pour libérer l’énergie vitale (le « qi »). Rejoignez-nous pour réduire le stress, améliorer votre flexibilité et concentration tout en augmentant votre énergie !

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Cours de Pilates

Vous souhaitez renforcer vos abdominaux en douceur, ainsi que vos muscles posturaux, afin de retrouver un dos plus fort ! Vous souhaitez remettre votre corps en mouvement, gagner souplesse et mobilité, venez reprendre le contrôle de votre corps au cours de Pilates !

Cours de Stretching

Mobilité articulaire, étirements musculaires, massage des fascias, détassement du dos : un ensemble de mouvement qui vous conduiront vers le bien-être du corps et de l’esprit,
Bienvenue au Stretching !

Cours de Qi Gong

Issu de la tradition Chinoise, le Qi Gong est un art ancestral qui harmonise le corps et l’esprit en orchestrant les mouvements, la respiration et la méditation pour libérer l’énergie vitale (le « qi »). Rejoignez-nous pour réduire le stress, améliorer votre flexibilité et concentration tout en augmentant votre énergie !
LES CRÉNEAUX

Renforcez, étirez, respirez avec nous !

Tous nos cours se déroulent en petit groupe à l’espace René Rosset ou dans la salle de motricité de l’école Lucie Aubrac à Ayse.

Cours avec Loetitia

Cours de Pilates :
Mercredi 9h – 10h (séniors)
Mercredi 17h30 – 18h30
Mercredi 18h45 – 19h45
Jeudi 18h45 – 19h45

Cours de Stretching :
Mardi 18h45 – 19h45

Cours avec Cindy

Cours de Qi Gong :
Mercredi 8h30 – 9h30
Mercredi 20h – 21h

LES TARIFS

Abonnement


Pilates

290 €

par an

Stretching
ou Qi gong

280 €

par an

Adhésion à
l’association

10 €

par an

Activité
supplémentaire

200 €

par an


Pilates

290 €

par an

Stretching
ou Qi gong

280 €

par an

Adhésion à
l’association

10 €

par an

Activité
supplémentaire

200 €

par an


Pilates

290 €

par an

Stretching
ou Qi gong

280 €

par an

Adhésion à
l’association

10 €

par an

Activité
supplémentaire

200 €

par an

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Infos & inscriptions

Si vous êtes nouvel adhérent, merci de contacter Loetitia au 06 81 12 48 52 avant de remplir le bulletin d’adhésion, afin de vous assurer de la disponibilité sur le ou les cours souhaités.

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